S?bado, 22 de noviembre de 2008




Luis Lozano (Lloz) y Francisco Gilo (Francisco/Garabitas), entrenador de atletismo y médico respectivamente, son asiduos participantes en los foros de www.carreraspopulares.com y www.elatleta.com, y además corredores populares desde hace muchos años. Juntos, ayudados por las experiencia y comentarios de otros miembros de ambos foros, han recabado en prácticas fichas todos aquellos temas y preguntas que más interesan a los corredores populares, desde cuestiones técnicas y de entrenamiento hasta temas de nutrición, lesiones, etc...

Actualmente contamos con 63 fichas pero es posible que se vayan ampliando. Dado el extenso texto con fotografías de las fichas, sólo es posible visualizarlas en formato .PDF.

FICHAS DE LA TAPIA


Publicado por txunda @ 13:51  | Entrenamientos
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